Статья рассказывает о том, почему важно заботиться о своем разуме и предлагает 6 эффективных инструментов для этого. Среди них - смех, благодарность и контроль источников информации. Рекомендуется вести журнал благодарности и учиться смеяться над собой и неприятными ситуациями.